今朝はの気温マイナス7度で非常に寒い中、皆さん気合いで参加しました。準備運動を十分に行いました。各自ランニングや自転車で有酸素運動もしています。19名の参加でした。上海格闘健身倶楽部は、上海でキックボクシング(格闘技)の練習するサークル です…
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