上海KIXS - Shanghai KIXS - キックボクシング

KIXS(キックス)は、上海の異種打撃系格闘技練習サークル。キックボクシング、空手、ボクシング、ムエタイ、柔術、少林寺拳法、日本拳法等多くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。

活動日記

2017年11月5日(日曜日)の練習

上海も寒くなって来ましたが、 寒くなる時期だからこそ、身体を動かして、風邪を引かない健康な身体を作りましょう。 KIXSではキックボクシングだけではなく、柔術も練習できます。 本日の練習動画 http://m.youku.com/video/id_XMzEzNTgyOTU2NA==.html?spm=…

2017年10月22日(日曜日)の練習

今朝のKIXSの練習動画、毎週日曜日にこんな感じで練習してます。 涼しくなって練習しやすいです。 最初の準備運動とサーキットトレーニング、ダイエット及び体力強化に良いです。現在のメンバーの殆どの人が未経験で運動不足の状態から始めています。 http:/…

2017年9月3日(日曜日)の練習

今日の練習動画です。柔術の受け身の練習もしました。 http://m.youku.com/video/id_XMzAwNDI5ODAwMA==.html?spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!22~A&from=s7.8-1.2&source=http://www.soku.com/m/y/video?spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5~5~5~1~3!2~A&q=Sha…

2017年7月23日(日曜日)の練習

日本への帰国メンバーと記念撮影。 サークルで一緒に練習し、楽しい時間を過ごした仲間との別れは寂しいですが、日本へ戻ってもKIXSのOB会を盛り上げて下さい。

最近の練習

最近の練習動画です。 最初の約50分は、みんなで柔軟体操、フォームの練習、体力強化のサーキットトレーニングを行なっています。 http://m.youku.com/video/id_XMjgwMzgxNjIwMA==.html?spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!8~A&from=s7.8-1.2&source=http://ww…

2017年3月19日(日曜日)の練習

日本へ帰国してKIXSを離れても、旅行や出張で上海に来た時に練習に参加してくれるOBもいます。嬉しい。 練習動画です。 http://m.youku.com/video/id_XMjY0OTc4Njg2OA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2017年3月12日(日曜日)の練習

この3月で日本へ帰任するメンバーの最後の練習参加日でした。 次郎 お元気で! 格闘技は個人競技ですが、教えあって成長し、サークルでは出会いあり、別れあり、色んな人との交流があって、楽しめます。 http://m.youku.com/video/id_XMjYzMTU3NDAwNA==.html…

2017年2月19日(日曜日)練習

今日も気持ちよく練習出来ました。 http://v.youku.com/v_show/id_XMjUxOTk3NjQ2OA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2017年2月5日(日曜日)の練習

本日の練習動画です。 http://m.youku.com/video/id_XMjQ5NzU2NDgwOA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2017年1月21日(日曜日)練習

春節前で参加数は少ないですが、気合の入った練習でした。 http://m.youku.com/video/id_XMjQ4MjAxMjE2NA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!6~A

2017年1月15日(日曜日)の練習

本日は寒い中たくさんのメンバーの参加がありました。 今日の練習ビデオです。 http://m.youku.com/video/id_XMjQxOTA5NDg5Ng==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2017年1月1日(日曜日)の練習

2017年の初練習でした。 お正月で人数は少なかったですが、楽しかったです。 http://m.youku.com/video/id_XMTg5NDMwMDcyMA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2016年12月18日(日曜日)の練習

Today's video http://m.youku.com/video/id_XMTg3MzI3NzQwOA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A http://m.youku.com/video/id_XMTg3MzI3NDEyNA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2016年12月11日(日曜日)の練習

今日のビデオは2本あります。 http://m.youku.com/video/id_XMTg1OTY3NzM5Mg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A http://m.youku.com/video/id_XMTg1OTY0NjU3Mg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2016年12月4日(日曜日)の練習

Today's video http://m.youku.com/video/id_XMTg0ODY3NDc4MA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2016年11月27日(日曜日)の練習

Today's video http://m.youku.com/video/id_XMTgzNzkyNjU5Mg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2016年11月20日(日曜日)の練習

Today's video http://m.youku.com/video/id_XMTg3NDAxMzEzNg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A

2016年11月13日(日曜日)の練習

Today's video http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxNzI1NzUxMg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A&x=1

2016年11月6日(日曜日)の練習

本日は18名の参加がありました。 Today's video http://v.youku.com/v_show/id_XMTgwNzg2NDU3Mg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A&x=1

2016年10月30日(日曜日)の練習

本日は17名の参加がありました。 本日は上海マラソンの日です。KIXSのメンバーも数名マラソンに参加しています。ランナーの皆さん頑張ったと思います。お疲れ様でした。 Today's Video http://v.youku.com/v_show/id_XMTc4MDQ0MzgxMg==.html?from=s7.8-1.2&s…

2016年10月23日(日曜日)の練習

本日は23名の参加がありました。 涼しくなりスポーツしやすい時期です。 本日の動画です。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3MTIzMzU2MA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A&x=1

2016年10月16日(日曜日)の練習

本日は20名の参加者がありました。 Today's video http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2MzUzMTM5Mg==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.8191393.bodydiv.5!2~5!4~A&x=1 KIXS is a martial arts club in Shanghai that mainly practices kick boxing.Some of our …

2016年10月9日(日曜日)の練習

国慶節の休みの関係で本日は夜に練習を行いました。9名の参加がありました。参加人数は少ない分、アットホームな練習で非常に楽しく出来ました。 本日の練習動画です。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTc1NDE2MTM4NA==.html?from=s7.8-1.2&spm=a2h0k.819139…

2016年9月25日(日曜日)の練習

28 members joined the training today. Today's video http://v.youku.com/v_show/id_XMTczNzUxMjYyNA==.html?from=s7.8-1.2&spm=0.0.bodydiv.5!2~5!4~A.E0j2PA&x=1

2016年9月17日(土曜日)の練習

本日は16名の参加がありました。 Today's video http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyODIzNTEyOA==.html?refer=eco-h5-zpd&tuid=UMzMyNDE1Nzk1Mg==&x

2016年9月11日(日曜日)の練習

今日は23名の参加がありました。 Today's KIXS video 今日の練習動画 http://v.youku.com/v_show/id_XMTcyMTQ5ODAwOA==.html?from=s7.8-1.2&spm=0.0.bodydiv.5!2~5!4~A.TQqSs7&x KIXS is a martial arts club in Shanghai that mainly practices kick boxing…

2016年9月4日(日曜日)の練習

本日は35名の参加がありました。 Today's video is here. http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMjQ3Njg3Ng==.html?from=s7.8-1.2&spm=0.0.bodydiv.5!2~5!4~A.Fimnwv&x KIXS is a martial arts club in Shanghai that mainly practices kick boxing.Some of ou…

2016年8月28日(日曜日)の練習

本日は29名の参加者がありました。 Today's video is here. http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwMzIwMDAyMA==.html?refer=eco-h5-zpd&tuid=UMzMyNDE1Nzk1Mg==&x http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwMzMzNjA4NA==.html?from=s7.8-1.2&spm=0.0.bodydiv.5!2~5!4…

2016年8月21日(日曜日)の練習

今日は28名の参加者がありました。 最近欧米人の参加もあり国際的なKIXSです。 Today's video is here. http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5MzQ0NDQ0OA==.html?from=s7.8-1.2&x KIXS is a martial arts club in Shanghai that mainly practices kick boxing.…

2016年8月14日(日曜日) の練習

本日は23名の参加がありました。 動画です。 http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4NDE2ODg2NA==.html?from=s7.8-1.2&x KIXS is a martial arts club in Shanghai that mainly practices kick boxing.Some of our members are experienced in kick boxing, Jap…