2016年5月15日(日曜日)の練習

今日は19名の参加がありました。

未経験者への指導を中心に基礎練習をしました。

本日の練習動画は下記からご覧下さい。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3MTEwNTcwNA==.html?from=s7.8-1.2&x

スパーリング動画は下記からご覧下さい。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3MTEzNTg5Mg==.html?from=s7.8-1.2&x

KIXS（キックス）は、上海の異種打撃系格闘技練習サークル。キックボクシング、空手、ボクシング、ムエタイ、少林寺拳法、日本拳法等多くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。

2時間の練習の内、初めの30分は参加者全員でストレッチやフォームの練習をし、残りの時間は各人のレベルに合わせ、シャドー打ち、ミット打ち、サンドバッグ打ち、スパーリング等も行います。

未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。格闘技の経験者が指導します。メンバー募集中。