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上海KIXS - Shanghai KIXS - キックボクシング

KIXS(キックス)は、上海の異種打撃系格闘技練習サークル。キックボクシング、空手、ボクシング、ムエタイ、少林寺拳法、日本拳法等多くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。

初参加の方へ(古北)

KIXS(キックス) は、キックボクシング、ボクシング、空手、テコンドーなどを練習する、上海の打撃系格闘技練習サークルです。
 
■ご興味ある方は下記詳細を一読した上で、メール下さい。
informsmac◎yahoo.co.jp (◎を@に換えて送信下さい)
 
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ダイエット、ストレス発散、運動をしながら中国語の上達などを目的に週に一回活動しています。
 
未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。参加者の50%は格闘技の未経験者です。
中国人参加者もいて中国語の練習にもなります。
毎回練習には15名位の参加者がいます。
 
練習風景はこちらの動画をご覧ください。
 
 
 
サークルの宣伝のために練習中に写真や動画を撮影しブログや動画サイトで公開しますので、ご理解頂いた上でご参加ください。
 
 当会は営利団体ではなく、当会の運営は参加者全員で行います。参加回数の多い少ないに関わらず、挨拶、参加費の集金、使った道具の片付け、練習場所の清掃、新規参加者への説明、施設使用の規則を守る事は積極的に行って下さい。協力出来ない方は参加をお断り致します。
 
■練習日:
毎週日曜日午前11時から午後1時
祝日などの場合、変更する事がありますので、初めての際はご連絡下さい。
初めての方は、会の説明をするのと着替えてなど準備がありますので、必ず練習開始15分前には来て下さい。
 
各人の都合に合わせ毎週必ず参加する必要はありません。
 
 
■練習場所:
 龍心館と言う柔道場を借りて練習しています。
 
上海市長寧区黄金城道772号馬賽花園B1(近古北路)  
ADDRESS : B1Marseilles Garden No.772, Huang jin cheng dao Rd. 
 
*鹿港小镇の隣の地下駐車場へ入って直ぐ左にあります。
**最寄り駅は地下鉄10号線 伊犁路站若しくは水城路站から歩いて20分程。
 
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■参加費用:
40元/回 
 練習場に入ったら、必ず先に参加費用をお支払い、参加名簿に名前を書いて下さい。
*御釣りの必要がないように丁度用意してください。
 
この費用には施設の使用料及び当会で共有するミットやグローブなどの練習道具の購入費用及び管理維持の費用が含まれています。
 
施設へ入場する場合、見学者の場合でも施設へ支払う参加費が必要です。参加費を支払って見学するのであれば、見様見真似で参加される事をお勧めいたします。その際はウエア等ご用意下さい。
 
■入会システム:
初参加の方の最初の1回目の参加は入会金は必要ありません。 当会を気に入って頂けましたら1回目の練習の終了後に正式入会をして頂きます。入会金100元です。学生の入会金は50元です。学生証などの提示をお願いします。
 
■注意事項
*練習時間には出来るだけ遅れないように、練習開始時間の最低15分前には到着し着替えて準備して下さい。
*練習場に入る際に参加費用を必ず先に支払って、名簿に名前を書いて下さい。
*練習終了後は、道具の片付け、掃除をして下さい。
*KIXSは格闘技学校でなはく、同好会です。専門の指導者はいませんので、皆さんで声を掛け合って、教え合って下さい。
 
■持ち物:
運動できるような服装を着て、飲み物、汗を拭くタオルを持参下さい。
練習場所では、お店がありません。水やスポーツ飲料を持参下さい。
手持ちに専用道具が無くても大丈夫です。練習は基本的に裸足で行います。
怪我防止のため、手足の爪を短く切っるのをオススメします。
 
自分のグローブを購入する際はこちらを参考にして下さい。
 
カーテンで仕切られた着替えスペースはあります。シャワーはありません。
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■練習メニュー:
2時間の練習の内、初めの30分は参加者全員でストレッチや基本フォームの練習をし、残りの時間は各人のレベルに合わせ、シャドー打ち、ミット打ち、サンドバッグ打ち、スパーリング等も行います。
 
当会は営利団体ではありませんので、参加者全員で協力しながら運営しております。会の運営は状況に応じて臨機応変に対応しております。
 
会の規則はこちらをご覧ください。