今天是2015年最后的练习。圣诞节的节快乐。2016年1月3号开始练习。今日は2015年最後の練習でした。2016年は1月3日に年初めの練習を致します。来年もキックボクシング、空手、格闘技を練習しましょう。

上海格斗健身俱乐部是练习和交流格斗技的同好会。中国人和日本人都有。现在招募新会员，无论有无格斗相关经验，男女老少都可以自由参加。日本人有很多，所以这里还能提高日语。

2015年的忘年派对。很开心。上海格闘健身倶楽部の2015年の忘年会が開催されました。参加者は国際的なメンバーで、和気藹々とお喋りし盛り上がりました。練習以外でも仲間と楽しく交流しています。

今天2个新人参加了。上海格斗健身俱乐部是练习和交流格斗技的同好会。中国人和日本人都有。现在招募新会员，无论有无格斗相关经验，男女老少都可以自由参加。今日は新しい2名の方が参加、計19名の参加者がいました。上海格闘健身倶楽部では、新しいメンバー…

今天21个人参加。我们很高兴能一起打拳击。有5个新人参加，我们很高兴能教他们一起打拳击。今日は21名が参加。5名の未経験の女性が参加し、経験者から習いました。フリーペーパーWhenever上海のサークルメンバー募集に掲載されました。

グローブは拳を守るために装着します。8オンスのグローブは、老若男女を問わず初心者に最適です。また、レベルが高い人でも、打ち込み感を得たいときには8オンスを選びます。16オンスのグローブは重さがあります。思いっきり打ち込みたい人にオススメです。…