今天是2015年最后的练习。圣诞节的节快乐。2016年1月3号开始练习。今日は2015年最後の練習でした。2016年は1月3日に年初めの練習を致します。来年もキックボクシング、空手、格闘技を練習しましょう。

上海格斗健身俱乐部是练习和交流格斗技的同好会。中国人和日本人都有。现在招募新会员，无论有无格斗相关经验，男女老少都可以自由参加。日本人有很多，所以这里还能提高日语。

2015年的忘年派对。很开心。上海格闘健身倶楽部の2015年の忘年会が開催されました。参加者は国際的なメンバーで、和気藹々とお喋りし盛り上がりました。練習以外でも仲間と楽しく交流しています。

今天2个新人参加了。上海格斗健身俱乐部是练习和交流格斗技的同好会。中国人和日本人都有。现在招募新会员，无论有无格斗相关经验，男女老少都可以自由参加。今日は新しい2名の方が参加、計19名の参加者がいました。上海格闘健身倶楽部では、新しいメンバー…

今天21个人参加。我们很高兴能一起打拳击。有5个新人参加，我们很高兴能教他们一起打拳击。今日は21名が参加。5名の未経験の女性が参加し、経験者から習いました。フリーペーパーWhenever上海のサークルメンバー募集に掲載されました。

グローブは拳を守るために装着します。8オンスのグローブは、老若男女を問わず初心者に最適です。また、レベルが高い人でも、打ち込み感を得たいときには8オンスを選びます。16オンスのグローブは重さがあります。思いっきり打ち込みたい人にオススメです。…

みなさん、上海でキックボクシングを始めませんか？初心者にとってキックボクシングが始めやすい理由を書き出しました。■未経験者でも始められるチームプレーの球技等は初心者がチームに入って始める事は難しいですが、キックボクシングの練習は個人のレベル…

未経験の参加者 募集中です。Inexperienced people are very welcome.We will give you lessons. みんなで教え合って練習しています。

はじめに30分のストレッチ、結構運動になります。その後、ミット打ちとスパーリングまでします。

練習開始前には全員で準備運動をして体を慣らします。ストレッチ運動は美と健康、怪我防止に役立ちます。

上海格闘健身倶楽部のロゴが決まりました。これら3つをロゴとして使用したいと思います。公式ロゴ硬派ロゴ可愛い系ロゴ

皆様の応募と投票により、名称は上海格闘健身倶楽部になりました。練習は毎週日曜日午前11時から行ってます女性、未経験の方、歓迎します。