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上海KIXS - Shanghai KIXS - キックボクシング

KIXS(キックス)は、上海の異種打撃系格闘技練習サークル。キックボクシング、空手、ボクシング、ムエタイ、少林寺拳法、日本拳法等多くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。

2016年8月14日(日曜日) の練習

活動日記

本日は23名の参加がありました。

動画です。

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4NDE2ODg2NA==.html?from=s7.8-1.2&x

 

 

KIXS is a martial arts club in Shanghai that mainly practices kick boxing.
Some of our members are experienced in kick boxing, Japanese Karate, Boxing, Muay Thai, and other marital arts.


For a two-hour training session,
we spend the first 30 minutes
stretching together and practice
basic forms and positions.
After that, for the remaining time,
we break up into groups by level,
and do shadow boxing,
mitt punches, punching bags pratice,
and sparring.

You can join us as we practice
once a week to keep fit and
release stress.
Club Members Wanted
Inexperienced people are very welcome
Look for "Shanghai KIXS"
on a search engine.
http://informsmac.hatenablog.com/

上海的泰拳俱乐部。
KIXS是练习和交流格斗技的同好会
在籍会员既有各种格斗经验者,
也有出于减肥或减压为
来参加活动的会员。
有经验的会员拥有包含拳击,空手,
泰拳,少林寺拳法等格斗技经验,
聚乐部每周开展一次练习活动。

共2小时,开始30分钟由老会员
带领做准备热身运动。剩余时间
自由搭配练习格斗,可以练习基础
拳击动作,对打,击打沙包等等。

现在招募新会员,无论有无格斗相关经验,
男女老少都可以自由参加。
日本人有很多,所以这里还能提高日语。
http://informsmac.hatenablog.com/


KIXS(キックス)は、上海の異種打撃系格闘技練習サークル。キックボクシング、空手、ボクシング、ムエタイ、少林寺拳法、日本拳法等多くの経験者を要し、ダイエット、ストレス発散などを目的に週に一回活動しています。

2時間の練習の内、初めの30分は
参加者全員でストレッチやフォーム
の練習をし、残りの時間は各人の
レベルに合わせ、シャドー打ち、
ミット打ち、サンドバッグ打ち、
スパーリング等も行います。

未経験者から本格的な経験者までどなたでも老若男女、国籍問わず参加可能です。格闘技の経験者が指導します。
メンバー募集中
上海KIXSで検索
http://informsmac.hatenablog.com/

Club Members Wanted
现在招募新会员
メンバー募集中
http://informsmac.hatenablog.com/
「上海KIXS」と検索